Chemin d'exploration

- VOYAGES INITIATIQUES -

À propos

Voyageuse dans l’âme et dans le mouvement, je me suis notamment invitée en terres africaines, mexicaines, jordaniennes et en terres saintes avant de m’aventurer en terres bretonnes. Ce qui a été semé en moi durant ces voyages a grandi et continue de porter ses fruits. J’ai pu, à travers mes études et mon chemin thérapeutique, faire un pas de côté pour me relier davantage à mes aspirations d’aujourd’hui.

C’est dans une école d’un village perdu du Mexique où j’ai enseigné l’anglais et le français en 2008 que je sens l’appel du cœur. Partie à la découverte de moi-même, je me suis laissée guider par ces gens, imprégner de leur monde et j’ai accueilli avec simplicité leur mode de vie. C’est à ce moment-là que les mots « partage », « découverte », « accompagnement » & « transmission » trouvent un sens nouveau.

Je rencontre le yoga en 2012 avec une pratique du Yoga Iyengar qui me permet de me reconnecter à mon corps et renouer avec mes sens.ations grâce à la subtilité et la précision des postures. J’y puise des bases solides en anatomie, une rigueur et un ajustement précis du corps. Je redécouvre également des parties de mon corps restées jusque-là dans le silence.

Dans le même temps, ma curiosité me guide vers d’autres pratiques que j’expérimente auprès de différents enseignants dans différents pays. Ces autres pratiques m’ouvrent à une écoute différente du corps, ses besoins et me rapprochent du souffle, de la méditation qui me permettent d’apporter subtilité, fluidité & intuition dans mon quotidien et ma pratique. Le yoga devient une voie de guérison & un art de vivre.

Valentine Pugens Thérapeute-Psycho-corporelle Bannalec Finistère Bretagne

Au travers de mon cheminement, j’approfondis mon lien avec le monde spirituel sous une autre latitude lorsque je pars pour un projet de film d’art contemporain au bord de la Mer Morte. Je prends peu à peu conscience de la force de la nature, dans ce qu’elle a de plus abrupte & intense.

Quelques mois après ce projet, je retourne seule en Terre Sainte, hypnotisée par cette terre mystique et sacrée. Immergée dans un autre monde, je suis invitée à expérimenter une posture nouvelle et une humilité face aux grands mystères. Touchée par l’incontestable sens de la simplicité et l’humilité de ses habitants, je m’ouvre à nouveau, en toute sincérité à l’autre.

Durant ce voyage, je découvre et pratique la « Gaga Dance » d’Ohad Naharin suite à un spectacle qui me bouleverse…Une danse intuitive qui mène à sa part primaire, animale. Je garde précieusement en mémoire cette expérience enrichissante qui fait écho à mes 10 années de modern jazz. Mon chemin continue à travers le désert, passage symbolique qui me mène en Jordanie.

En 2015, un pas-sage m’emmène en terre celte, au bout de la terre, en « Finis-terre » où vents, pluies & tempêtes nettoient encore mes croyances. Un retour à la lenteur se fait sentir en 2019 quand une petite âme vient s’incarner au cœur de moi-même. Intériorité, relâchement… Je découvre une pratique de yoga plus subtile encore, plus profonde, à travers laquelle l’énergie se déploie. Cette pratique Yin me permet de me reconnecter à la puissance de l’eau, à mon féminin, à mon intuition et ma profondeur de femme.

Je me forme dans le même temps en thérapies psycho-corporelles, avec une spécialisation dans l’intégration des traumas, la compréhension de la mémoire traumatique & les mécanismes de dissociation. J’ai choisi cet outil que j’ai expérimenté d’abord pour moi-même, car il m’a permis de me reconnecter davantage à mon corps et à certaines parties qui étaient restées dans l’ombre, d’enfin comprendre les mécanismes de dissociation et comment s’activait la mémoire traumatique.

Cet accompagnement holistique intégrant différentes dimensions (corporelle, psychique, énergétique, spirituelle) m’a permis de faire le lien entre les différentes pratiques que j’ai pu expérimenter auparavant. En effet, ces différents outils avec leurs dimensions propres (psychiques, corporels, spirituels, énergétiques) m’ont permis de rassembler, consolider les différentes parts qui me composent. Un sentiment d’unification et de reliance est venu s’installer petit à petit à l’intérieur.

Quelques mois après la naissance de mon enfant, je ressens le besoin de mouvement, de changement, d’ouverture. Un yoga plus dansé s’invite alors avec l’envie de remplir ma vie à la fois de légèreté, de puissance & de feu. C’est ce que je trouve auprès de la Danse du Dragon.

– Formations – 

Bac + 5 École de commerce :
Master 1 Création d’entreprise, Master II Management d’entreprise à l’international.

10 ans de pratique de danse : Modern jazz & gaga dance-Ohad Naharin.

Formation en psycho-traumatologie & thérapies psycho-corporelles :
psychologie biodynamique, énergétique, Thérapie Cognitive et Comportementale, Somatic Experiencing. Certification Qualiopi.

Formation Yin Yoga :
Biff Mithoefer, Cécile Roubaud & Valentina Duna. Certification RYT Yoga Alliance

Formation Danse du Dragon :
Cécile Roubaud & Valentina Duna. Certification RYT Yoga Alliance

Depuis 2007 : pratique quotidienne de yoga (Iyengar, Hatha, Flow, Yin)

« Écouter mon corps a été le grand enseignement du yoga »

Le Corps en Mouvement